9.3 km | 01:03:02 | 06:45/km日期: 2020-05-28 21:19 - 平均心率: 144 - 卡路里: 609 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 97%
Pace: 07'09" / 07'20" / 06'53" / 07'01" / 06'47" / 07'03" / 06'39" / 07'01" / 07'01" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'48" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'39" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'37" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'00" (+00'23") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'00" | 320 / 9320 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 208.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 07'20" | 00:14'29" |
| 3 | 06'53" | 00:21'22" |
| 4 | 07'01" | 00:28'23" |
| 5 | 06'47" | 00:35'10" |
| 6 | 07'03" | 00:42'13" |
| 7 | 06'39" | 00:48'52" |
| 8 | 07'01" | 00:55'53" |
| 9 | 07'01" | 01:02'54" |
| 9.3 | 05'56" | 01:04'48" |
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