6.0 km | 00:38:30 | 06:23/km日期: 2020-05-26 18:36 - 平均心率: 124 - 卡路里: 325 Cal - 總步數: 7116 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 06'55" / 06'26" / 06'26" / 06'06" / 06'16" / 06'11" / 07'14" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'55" (+00'49") | 1001 / 1001 | 182 / 79 |
2 | | 06'26" (+00'20") | 1008 / 2009 | 182 / 84 |
3 | | 06'21" (+00'15") | 1001 / 3011 | 185 / 84 |
4 | | 06'06" | 1008 / 4019 | 186 / 87 |
5 | | 06'12" (+00'06") | 1010 / 5029 | 186 / 86 |
6 | | 06'07" (+00'01") | 1005 / 6035 | 186 / 87 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 35.09 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'55" | 00:06'55" |
2 | 06'26" | 00:13'21" |
3 | 06'26" | 00:19'47" |
4 | 06'06" | 00:25'53" |
5 | 06'16" | 00:32'09" |
6 | 06'11" | 00:38'20" |
6.0 | 07'12" | 00:38'30" |