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吳聰文
桃園
ID 385875
8 位追隨者
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吳聰文
55.7 km
|
03:32:54
|
15.7 km/h
日期:
2020-05-30 06:17
-
總爬升:
629 m
-
卡路里:
918 Cal
-
溫度:
24°C
-
濕度:
97%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'26"
(03'26")
17.31 (-11.26)
987 / 987
2
04'10"
(07'36")
14.52 (-14.06)
1005 / 1993
3
02'24"
(10'00")
25.00 (-3.57)
997 / 2990
4
04'25"
(14'25")
13.79 (-14.78)
1014 / 4004
5
02'48"
(17'13")
21.69 (-6.88)
1009 / 5013
展開計圈分析
6
02'49"
(20'02")
21.05 (-7.52)
988 / 6002
7
02'28"
(22'30")
24.49 (-4.08)
1002 / 7005
8
03'16"
(25'46")
18.46 (-10.11)
1005 / 8010
9
03'11"
(28'57")
19.15 (-9.42)
1014 / 9025
10
02'47"
(31'44")
21.69 (-6.88)
1003 / 10029
11
03'27"
(35'11")
17.31 (-11.26)
990 / 11019
12
07'09"
(42'20")
8.43 (-20.14)
1002 / 12022
13
06'05"
(48'25")
9.86 (-18.71)
999 / 13022
14
14'54"
(01:03'19")
4.06 (-24.51)
1007 / 14029
15
04'03"
(01:07'22")
15.00 (-13.57)
1011 / 15041
16
04'50"
(01:12'12")
12.46 (-16.11)
1000 / 16042
17
05'30"
(01:17'42")
10.94 (-17.63)
1001 / 17044
18
09'35"
(01:27'17")
6.26 (-22.31)
999 / 18043
19
02'48"
(01:30'05")
21.56 (-7.01)
1003 / 19046
20
02'28"
(01:32'33")
24.49 (-4.08)
1006 / 20052
21
03'06"
(01:35'39")
19.25 (-9.32)
994 / 21047
22
02'58"
(01:38'37")
20.57 (-8.00)
1013 / 22060
23
02'43"
(01:41'20")
22.22 (-6.35)
1001 / 23062
24
02'22"
(01:43'42")
25.35 (-3.22)
993 / 24055
25
02'31"
(01:46'13")
24.00 (-4.57)
1004 / 25059
26
07'58"
(01:54'11")
7.59 (-20.98)
1006 / 26066
27
03'24"
(01:57'35")
17.91 (-10.66)
1011 / 27077
28
03'09"
(02:00'44")
19.15 (-9.42)
1003 / 28081
29
04'49"
(02:05'33")
12.41 (-16.16)
994 / 29076
30
02'20"
(02:07'53")
25.90 (-2.67)
1005 / 30082
31
02'29"
(02:10'22")
24.66 (-3.91)
1015 / 31097
32
03'06"
(02:13'28")
19.35 (-9.22)
996 / 32094
33
02'17"
(02:15'45")
26.28 (-2.29)
995 / 33089
34
02'09"
(02:17'54")
28.57
1016 / 34106
35
03'48"
(02:21'42")
15.86 (-12.71)
1001 / 35107
36
02'15"
(02:23'57")
27.07 (-1.50)
1009 / 36117
37
02'13"
(02:26'10")
26.67 (-1.90)
983 / 37100
38
03'30"
(02:29'40")
17.31 (-11.26)
1006 / 38107
39
05'35"
(02:35'15")
10.84 (-17.73)
1006 / 39113
40
04'41"
(02:39'56")
12.90 (-15.67)
1006 / 40119
41
02'37"
(02:42'33")
22.78 (-5.79)
992 / 41111
42
02'29"
(02:45'02")
24.49 (-4.08)
1007 / 42118
43
02'31"
(02:47'33")
24.00 (-4.57)
1001 / 43120
44
02'25"
(02:49'58")
25.00 (-3.57)
1004 / 44124
45
02'10"
(02:52'08")
28.12 (-0.45)
1010 / 45134
46
13'46"
(03:05'54")
4.36 (-24.21)
1000 / 46135
47
03'55"
(03:09'49")
15.65 (-12.92)
1018 / 47153
48
02'08"
(03:11'57")
28.35 (-0.22)
1000 / 48153
49
03'04"
(03:15'01")
19.78 (-8.79)
1008 / 49161
50
02'10"
(03:17'11")
27.48 (-1.09)
990 / 50152
51
02'14"
(03:19'25")
27.07 (-1.50)
1001 / 51153
52
02'15"
(03:21'40")
27.07 (-1.50)
1010 / 52163
53
03'43"
(03:25'23")
16.36 (-12.21)
1010 / 53174
54
02'36"
(03:27'59")
22.93 (-5.64)
989 / 54163
55
02'34"
(03:30'33")
24.00 (-4.57)
1020 / 55184
56
02'04"
(03:32'37")
18.85 (-9.72)
645 / 55829
5月累積里程 :
406.11 km
GIANT ESCAPE 1
Android - Xiaomi MI 4LTE 上傳
| 4 years ago
Hight Hsu
和
Rarry Lin
說推
·
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
17.3
5.7 %
2
14.3
-2.9 %
3
25.2
-3.0 %
4
13.7
-7.8 %
5
21.4
2.2 %
6
21.3
-2.0 %
7
24.3
-2.7 %
8
18.4
5.0 %
9
19.1
4.2 %
10
21.6
3.8 %
11
17.7
3.5 %
12
8.4
11.1 %
13
9.8
8.3 %
14
4.1
12.1 %
15
14.5
-12.9 %
16
12.6
8.2 %
17
10.7
5.4 %
18
6.2
-12.1 %
19
21.4
-9.4 %
20
24.5
-10.1 %
21
19.6
-6.1 %
22
20.3
-2.6 %
23
22.1
1.2 %
24
25.2
-1.4 %
25
23.5
4.0 %
26
7.6
2.8 %
27
17.6
-3.3 %
28
19.5
3.1 %
29
12.3
2.7 %
30
25.7
2.2 %
31
25.2
-1.2 %
32
19.1
2.5 %
33
25.4
2.4 %
34
28.3
2.7 %
35
16.0
2.0 %
36
26.7
3.0 %
37
26.7
-1.2 %
38
18.3
4.8 %
39
11.4
7.2 %
40
12.4
5.0 %
41
20.6
-2.6 %
42
23.7
4.0 %
43
23.8
2.2 %
44
25.4
-3.6 %
45
27.3
-6.6 %
46
4.5
-2.8 %
47
14.3
2.8 %
48
27.5
-2.3 %
49
22.5
-2.0 %
50
25.9
-2.8 %
51
24.5
-1.3 %
52
28.8
-2.6 %
53
15.8
-1.9 %
54
23.2
2.8 %
55
23.7
5.3 %
55.8
19.9
-2.6 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:55:57
|
06:46/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
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5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
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1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
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55.7 km | 03:32:54 | 15.7 km/h
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