3.0 km | 00:13:43 | 04:34/km日期: 2020-05-29 15:22 - 天氣: 暴雨 - 平均心率: 161 - 卡路里: 175 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 31°C - 濕度: 73%
Pace: 04'51" / 05'50" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'27" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'40" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'36" (+00'09") | 997 / 2997 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
244.07 km 
Mizuno(ミズノ) ラッシュアップ2(スピード練習用) 累積 :
453.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'51" | 00:04'51" |
| 2 | 05'50" | 00:10'41" |
| 3.0 | 05'37" | 00:16'18" |
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