9.1 km | 00:47:58 | 05:17/km日期: 2020-05-30 11:05 - 總爬升: 161 m - 地點: 員林大道 - 平均心率: 168 - 卡路里: 638 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 06'41" / 05'17" / 05'52" / 05'11" / 05'07" / 05'46" / 05'28" / 05'51" / 05'33" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'13" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'05" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'10" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'07" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'19" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'33" (+00'28") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'43" (+00'38") | 57 / 9057 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 122.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 05'17" | 00:11'58" |
| 3 | 05'52" | 00:17'50" |
| 4 | 05'11" | 00:23'01" |
| 5 | 05'07" | 00:28'08" |
| 6 | 05'46" | 00:33'54" |
| 7 | 05'28" | 00:39'22" |
| 8 | 05'51" | 00:45'13" |
| 9 | 05'33" | 00:50'46" |
| 9.1 | 05'48" | 00:51'06" |
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