9.0 km | 01:01:45 | 06:51/km日期: 2020-05-31 19:50 - 平均心率: 168 - 卡路里: 707 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 83%
Pace: 05'48" / 05'38" / 05'55" / 06'15" / 06'24" / 07'43" / 08'09" / 08'06" / 07'23" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'42" (+02'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'09" (+02'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'05" (+02'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'23" (+01'46") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'41" (+01'04") | 16 / 9016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 78.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'38" | 00:11'26" |
| 3 | 05'55" | 00:17'21" |
| 4 | 06'15" | 00:23'36" |
| 5 | 06'24" | 00:30'00" |
| 6 | 07'43" | 00:37'43" |
| 7 | 08'09" | 00:45'52" |
| 8 | 08'06" | 00:53'58" |
| 9 | 07'23" | 01:01'21" |
| 9.0 | 07'03" | 01:01'28" |
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