4.0 km | 00:53:00 | 13:14/km日期: 2020-06-01 06:17 - 總爬升: 125 m - 平均心率: 100 - 卡路里: 199 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 26°C - 濕度: 97%
Pace: 13'56" / 12'09" / 13'01" / 13'28" / 25'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'19" (+02'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'08" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'01" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'27" (+01'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'56" (+04'48") | 2 / 4002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 190.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'56" | 00:13'56" |
| 2 | 12'09" | 00:26'05" |
| 3 | 13'01" | 00:39'06" |
| 4 | 13'28" | 00:52'34" |
| 4.0 | 19'05" | 00:52'37" |
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