黃奕超 2014/09/30 訓練日誌 | Marathon's World

黃奕超桃園
ID 169265

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5.8 km | 00:40:21 | 06:55/km

日期: 2014-09-30 18:30 - 地點: 桃園縣立體育場 - 卡路里: 378 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 76%

Pace: 06'46" / 06'49" / 07'04" / 07'36" / 06'47" / 06'23" /

跑步加重訓，強化體能狀態。

9月累積里程 : 110.58 km

new balanca RC1400 V2 累積 : 105.6 km

Android - asus PadFone T008 上傳 | 10 years ago

陳大本, Jin Tseng 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	06'49"	00:13'35"
3	07'04"	00:20'39"
4	07'36"	00:28'15"
5	06'47"	00:35'02"
5.8	06'23"	00:40'21"

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