郭錦鴻 2020/06/02 訓練日誌 | Marathon's World

郭錦鴻宜蘭
ID 300249

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4.8 km | 01:09:06 | 14:31/km

日期: 2020-06-02 14:13 - 卡路里: 257 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 76%

Pace: 14'05" / 13'08" / 12'43" / 15'20" / 15'14" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'22"

(14'22")

13'56" (+01'00")

1030 / 1030

2

13'06"

(27'28")

13'00" (+00'04")

1007 / 2037

3

12'52"

(40'20")

12'56"

993 / 3031

4

15'31"

(55'51")

15'14" (+02'18")

1018 / 4050

5

11'00"

(01:06'51")

14'40" (+01'44")

749 / 4799

6月累積里程 : 343.16 km

鱷魚丫拖-黃 1代累積 : 711.4 km

Android - samsung SM-J415GN 上傳 | 4 years ago

TestRunner, Alan Chen 和其他 19 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'05"	00:14'05"
2	13'08"	00:27'13"
3	12'43"	00:39'56"
4	15'20"	00:55'16"
4.8	14'29"	01:06'51"

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