4.4 km | 00:31:14 | 07:08/km日期: 2020-06-04 19:11 - 平均心率: 118 - 卡路里: 188 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 07'38" / 07'14" / 07'01" / 06'35" / 08'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'13" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'25" (+00'51") | 375 / 4375 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
19.24 km 
Nike Pagasus 累積 :
218.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 07'14" | 00:14'52" |
| 3 | 07'01" | 00:21'53" |
| 4 | 06'35" | 00:28'28" |
| 4.4 | 08'04" | 00:31'30" |
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