銀鈴 Grace 2014/10/02 訓練日誌

銀鈴 Grace 新北市
ID 55255

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銀鈴 Grace

10.1 km | 01:03:42 | 06:18/km

日期: 2014-10-02 05:21 - 地點: 陽光～碧潭 - 天氣: 涼 - 卡路里: 527 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74%

Pace: 06'42" / 05'59" / 06'06" / 06'38" / 07'29" / 05'41" / 06'07" / 06'05" / 06'13" / 06'25" / 07'10" /

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薛武忠和喵喵哥腳殘說推

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基本訓練
陪跑^^
醜妹團挑戰30天日跑10k～加油

10月累積里程 : 172.43 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

Shanbao Wu, tungyang 和其他 57 人說推

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Kelly Wu 謝謝銀鈴^^妳們今天跑太快了啦！
完全追不上Orz ~ ~

2014-10-02 12:54 ·

1 個人推

章小妹謝謝銀鈴妳們好厲害喔拜一下 <(_ _)>

2014-10-02 13:09 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	05'59"	00:12'41"
3	06'06"	00:18'47"
4	06'38"	00:25'25"
5	07'29"	00:32'54"
6	05'41"	00:38'35"
7	06'07"	00:44'42"
8	06'05"	00:50'47"
9	06'13"	00:57'00"
10	06'25"	01:03'25"
10.1	07'04"	01:04'08"

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