5.3 km | 00:29:57 | 05:36/km日期: 2020-06-04 20:31 - 地點: 合陽尊峰 - 平均心率: 148 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 76%
Pace: 04'07" / 05'32" / 05'50" / 05'45" / 05'59" / 06'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+00'44") | 343 / 5343 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 119.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'07" | 00:04'07" |
| 2 | 05'32" | 00:09'39" |
| 3 | 05'50" | 00:15'29" |
| 4 | 05'45" | 00:21'14" |
| 5 | 05'59" | 00:27'13" |
| 5.3 | 06'01" | 00:29'17" |
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