5.2 km | 01:03:32 | 12:10/km日期: 2020-06-05 21:58 - 平均心率: 109 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 30°C - 濕度: 73%
Pace: 12'15" / 12'15" / 19'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'53" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'15" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'39" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'31" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'44" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'24" | 216 / 5216 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
148.88 km 
MIZUNO WAVE RIDER 23 小酒紅 累積 :
2347.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'15" | 00:12'15" |
| 2 | 12'15" | 00:24'30" |
| 5.2 | 01'20" | 00:28'49" |
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