傅振源 2014/10/01 訓練日誌 | Marathon's World

傅振源高雄
ID 5665

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15.3 km | 01:22:38 | 05:24/km

日期: 2014-10-01 00:47 - 地點: 迎曦湖甜甜圈 - 天氣: 涼 - 卡路里: 689 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 81%

Pace: 05'33" / 05'33" / 05'26" / 05'30" / 05'29" / 05'26" / 05'26" / 05'17" / 05'28" / 05'19" / 05'24" / 05'20" / 05'26" / 05'17" / 05'14" / 05'00" /

晚餐嚕味太辣肚子不舒服…前2天臨時幫朋友慶生～又超休了!!!

10月累積里程 : 140.40 km

SAUCONY VIRRATA2 累積 : 2527.3 km

Android - Sony D5503 上傳 | 10 years ago

陳明昕, 如意和其他 54 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	05'33"	00:11'06"
3	05'26"	00:16'32"
4	05'30"	00:22'02"
5	05'29"	00:27'31"
6	05'26"	00:32'57"
7	05'26"	00:38'23"
8	05'17"	00:43'40"
9	05'28"	00:49'08"
10	05'19"	00:54'27"
11	05'24"	00:59'51"
12	05'20"	01:05'11"
13	05'26"	01:10'37"
14	05'17"	01:15'54"
15	05'14"	01:21'08"
15.3	04'59"	01:22'38"

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