郭錦鴻 2020/06/10 訓練日誌 | Marathon's World

郭錦鴻宜蘭
ID 300249

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2.5 km | 00:37:53 | 15:27/km

日期: 2020-06-10 12:42 - 卡路里: 107 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 32°C - 濕度: 54%

Pace: 14'14" / 16'48" / 21'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'13"

(14'13")

14'13"

1000 / 1000

2

16'47"

(31'01")

16'47" (+02'34")

1000 / 2000

3

06'52"

(37'53")

15'06" (+00'53")

454 / 2454

宜蘭

郭錦鴻

·

宜蘭

郭錦鴻

·

6月累積里程 : 343.16 km

鱷魚丫拖-黃 1代累積 : 711.4 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

TestRunner, Jimmy Hsieh 和其他 17 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'14"	00:14'14"
2	16'48"	00:31'02"
2.5	21'28"	00:40'48"

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