5.0 km | 00:26:43 | 05:20/km日期: 2020-06-09 19:00 - 平均心率: 159 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 05'37" / 05'04" / 05'13" / 05'36" / 2616'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'04" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'12" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'13" (+00'09") | 1002 / 5002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
161.03 km 
adidas Boston 8 累積 :
1158.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'04" | 00:10'41" |
| 3 | 05'13" | 00:15'54" |
| 4 | 05'36" | 00:21'30" |
| 5.0 | 05'13" | 00:26'44" |
留言 
