🐖超馬寶寶🐖 2014/10/03 訓練日誌 | Marathon's World

🐖超馬寶寶🐖 新北市
ID 12202

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🐖超馬寶寶🐖

14.5 km | 01:13:24 | 05:04/km

日期: 2014-10-03 06:30 - 卡路里: 1190 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 75%

Pace: 06'02" / 04'38" / 04'53" / 04'50" / 04'53" / 04'40" / 04'35" / 04'39" / 04'34" / 04'43" / 04'53" / 04'53" / 05'04" / 07'05" / 06'40" /

10月累積里程 : 153.40 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 8 累積 : 1647.2 km

XT 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	04'38"	00:10'40"
3	04'53"	00:15'33"
4	04'50"	00:20'23"
5	04'53"	00:25'16"
6	04'40"	00:29'56"
7	04'35"	00:34'31"
8	04'39"	00:39'10"
9	04'34"	00:43'44"
10	04'43"	00:48'27"
11	04'53"	00:53'20"
12	04'53"	00:58'13"
13	05'04"	01:03'17"
14	07'05"	01:10'22"
14.5	06'39"	01:13'24"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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