7.0 km | 00:37:00 | 05:16/km日期: 2020-06-10 21:02 - 平均心率: 167 - 卡路里: 488 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 95%
Pace: 05'12" / 05'10" / 05'13" / 05'18" / 05'18" / 05'27" / 05'19" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'12" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'10" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'12" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'18" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'54" | 15 / 7015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
23.12 km 
母子鱷魚 母子鱷魚人字拖 累積 :
572.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 05'10" | 00:10'22" |
| 3 | 05'13" | 00:15'35" |
| 4 | 05'18" | 00:20'53" |
| 5 | 05'18" | 00:26'11" |
| 6 | 05'27" | 00:31'38" |
| 7 | 05'19" | 00:36'57" |
| 7.0 | 04'11" | 00:37'01" |
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