6.6 km | 01:21:54 | 12:25/km日期: 2020-06-15 21:33 - 平均心率: 108 - 卡路里: 377 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 29°C - 濕度: 75%
Pace: 12'30" / 11'19" / 11'03" / 11'28" / 13'00" / 14'35" / 13'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'18" (+01'25") | 400 / 400 |
| 2 | | 12'30" (+01'37") | 400 / 800 |
| 3 | | 11'41" (+00'48") | 400 / 1200 |
| 4 | | 11'20" (+00'27") | 400 / 1600 |
| 5 | | 11'42" (+00'49") | 400 / 2000 |
| 6 | | 10'53" | 400 / 2400 |
| 7 | | 10'54" (+00'01") | 400 / 2800 |
| 8 | | 11'06" (+00'13") | 400 / 3199 |
| 9 | | 11'46" (+00'53") | 400 / 3599 |
| 10 | | 11'38" (+00'45") | 400 / 3999 |
| 11 | | 11'54" (+01'01") | 400 / 4399 |
| 12 | | 11'47" (+00'54") | 400 / 4800 |
| 13 | | 15'25" (+04'32") | 400 / 5200 |
| 14 | | 12'10" (+01'17") | 400 / 5600 |
| 15 | | 17'38" (+06'45") | 400 / 6000 |
| 16 | | 12'59" (+02'06") | 400 / 6400 |
| 17 | | 14'19" (+03'26") | 194 / 6594 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 200.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'30" | 00:12'30" |
| 2 | 11'19" | 00:23'49" |
| 3 | 11'03" | 00:34'52" |
| 4 | 11'28" | 00:46'20" |
| 5 | 13'00" | 00:59'20" |
| 6 | 14'35" | 01:13'55" |
| 6.6 | 13'25" | 01:21'54" |
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