alain0219 2012/10/18 訓練日誌 | Marathon's World

alain0219 高雄
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13.0 km | 01:14:03 | 05:41/km

日期: 2012-10-18 21:03 - 卡路里: 772 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 76%

Pace: 06'15" / 06'04" / 05'57" / 06'03" / 05'59" / 06'27" / 06'06" / 05'35" / 05'49" / 05'26" / 04'13" / 05'22" / 00'00" /

10月累積里程 : 207.27 km

Garmin 上傳 | 11 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	06'04"	00:12'19"
3	05'57"	00:18'16"
4	06'03"	00:24'19"
5	05'59"	00:30'18"
6	06'27"	00:36'45"
7	06'06"	00:42'51"
8	05'35"	00:48'26"
9	05'49"	00:54'15"
10	05'26"	00:59'41"
11	04'13"	01:03'54"
12	05'22"	01:09'16"
13.0	04'46"	01:14'03"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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