18.0 km | 02:10:16 | 07:13/km日期: 2020-06-17 19:11 - 地點: 馬亨亨 - 平均心率: 151 - 卡路里: 990 Cal - 總步數: 22428 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'53" / 07'30" / 07'42" / 07'24" / 06'19" / 06'30" / 06'21" / 05'39" / 05'33" / 05'48" / 08'54" / 07'56" / 07'37" / 07'59" / 07'08" / 07'21" / 07'03" / 07'05" / 61'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'02" (+02'25") | 1000 / 1000 | 161 / 77 |
| 2 | | 07'43" (+02'06") | 1001 / 2001 | 171 / 75 |
| 3 | | 07'42" (+02'05") | 1000 / 3001 | 170 / 76 |
| 4 | | 07'24" (+01'47") | 1001 / 4003 | 171 / 78 |
| 5 | | 06'28" (+00'51") | 1000 / 5004 | 173 / 88 |
| 6 | | 06'43" (+01'06") | 1000 / 6004 | 173 / 85 |
| 7 | | 06'14" (+00'37") | 1001 / 7005 | 175 / 91 |
| 8 | | 05'40" (+00'03") | 1001 / 8007 | 177 / 99 |
| 9 | | 05'37" | 1001 / 9008 | 178 / 99 |
| 10 | | 05'56" (+00'19") | 1001 / 10009 | 177 / 94 |
| 11 | | 09'42" (+04'05") | 1000 / 11010 | 163 / 63 |
| 12 | | 07'48" (+02'11") | 1000 / 12010 | 171 / 74 |
| 13 | | 07'56" (+02'19") | 1000 / 13011 | 171 / 73 |
| 14 | | 08'10" (+02'33") | 1001 / 14012 | 170 / 71 |
| 15 | | 06'53" (+01'16") | 1000 / 15013 | 174 / 83 |
| 16 | | 07'27" (+01'50") | 1000 / 16014 | 173 / 77 |
| 17 | | 07'12" (+01'35") | 1002 / 17016 | 175 / 79 |
| 18 | | 07'13" (+01'36") | 1001 / 18018 | 175 / 78 |
| 19 | | 07'05" (+01'28") | 23 / 18041 | 180 / 78 |
跑馬亨亨先遇到忠正哥聊了一下，回程迎面好大一團，應該是傳說中的愛戀鐵團練。有沒有一百人啊?真的被震撼到。
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
430.64 km 
母子鱷魚 跟上來 綠2 累積 :
464.3 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 07'30" | 00:15'23" |
| 3 | 07'42" | 00:23'05" |
| 4 | 07'24" | 00:30'29" |
| 5 | 06'19" | 00:36'48" |
| 6 | 06'30" | 00:43'18" |
| 7 | 06'21" | 00:49'39" |
| 8 | 05'39" | 00:55'18" |
| 9 | 05'33" | 01:00'51" |
| 10 | 05'48" | 01:06'39" |
| 11 | 08'54" | 01:15'33" |
| 12 | 07'56" | 01:23'29" |
| 13 | 07'37" | 01:31'06" |
| 14 | 07'59" | 01:39'05" |
| 15 | 07'08" | 01:46'13" |
| 16 | 07'21" | 01:53'34" |
| 17 | 07'03" | 02:00'37" |
| 18 | 07'05" | 02:07'42" |
| 18.0 | 59'58" | 02:10'16" |
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