薄荷無尾熊 2014/10/05 訓練日誌 | Marathon's World

薄荷無尾熊台中
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薄荷無尾熊

9.2 km | 00:45:15 | 04:53/km

日期: 2014-10-05 20:32 - 卡路里: 511 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 69%

Pace: 04'23" / 04'58" / 04'50" / 04'57" / 04'59" / 04'49" / 05'10" / 05'02" / 04'59" / 04'39" /

10月累積里程 : 103.98 km

ASICS GT2000 累積 : 457.1 km

XT 上傳 | 10 years ago

翁信義, 張慶忠和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'23"	00:04'23"
2	04'58"	00:09'21"
3	04'50"	00:14'11"
4	04'57"	00:19'08"
5	04'59"	00:24'07"
6	04'49"	00:28'56"
7	05'10"	00:34'06"
8	05'02"	00:39'08"
9	04'59"	00:44'07"
9.2	04'39"	00:45'15"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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