4.3 km | 00:53:51 | 12:31/km日期: 2020-06-17 19:48 - 平均心率: 110 - 卡路里: 260 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 32°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 13'13" / 11'57" / 12'08" / 12'32" / 13'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'13" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'57" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'07" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'32" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'27" (+01'30") | 297 / 4297 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
55.98 km 
Mizuno WAVEKNIT R1 累積 :
1125.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'13" | 00:13'13" |
| 2 | 11'57" | 00:25'10" |
| 3 | 12'08" | 00:37'18" |
| 4 | 12'32" | 00:49'50" |
| 4.3 | 13'29" | 00:53'51" |
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