10.0 km | 01:08:15 | 06:48/km日期: 2020-06-20 05:02 - 平均心率: 135 - 卡路里: 667 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 07'09" / 07'17" / 07'17" / 06'53" / 07'02" / 06'56" / 06'45" / 06'31" / 06'29" / 05'48" / 05'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" (+01'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'17" (+01'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" (+01'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'01" (+01'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'55" (+01'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'44" (+00'57") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'31" (+00'44") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'29" (+00'42") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'47" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'19" | 28 / 10028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 30.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 07'17" | 00:14'26" |
| 3 | 07'17" | 00:21'43" |
| 4 | 06'53" | 00:28'36" |
| 5 | 07'02" | 00:35'38" |
| 6 | 06'56" | 00:42'34" |
| 7 | 06'45" | 00:49'19" |
| 8 | 06'31" | 00:55'50" |
| 9 | 06'29" | 01:02'19" |
| 10 | 05'48" | 01:08'07" |
| 10.0 | 05'14" | 01:08'16" |
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