John Fang 2012/03/24 訓練日誌 | Marathon's World

John Fang 台南
ID 1704

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10.1 km | 00:59:47 | 05:56/km

日期: 2012-03-24 16:46 - 地點: 台南康寧大學 - 天氣: 冷激激 - 卡路里: 905 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 64%

Pace: 06'05" / 06'02" / 06'03" / 06'05" / 05'43" / 05'58" / 05'56" / 05'55" / 05'52" / 05'51" / 05'26" /

第一次使用XT watch,試試看400m操場25圈看看效果如何, 滿意!

3月累積里程 : 47.24 km

XT 上傳 | 12 years ago

柔柔柔, 尤怪和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	06'02"	00:12'07"
3	06'03"	00:18'10"
4	06'05"	00:24'15"
5	05'43"	00:29'58"
6	05'58"	00:35'56"
7	05'56"	00:41'52"
8	05'55"	00:47'47"
9	05'52"	00:53'39"
10	05'51"	00:59'30"
10.1	05'25"	00:59'47"

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