9.0 km | 00:48:14 | 05:21/km日期: 2020-06-19 18:15 - 平均心率: 143 - 卡路里: 675 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 31°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'04" / 07'03" / 06'17" / 06'08" / 05'20" / 06'39" / 05'48" / 05'34" / 05'25" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'14" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'13" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'12" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'04" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'24" | 9 / 9009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 253.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 07'03" | 00:13'07" |
| 3 | 06'17" | 00:19'24" |
| 4 | 06'08" | 00:25'32" |
| 5 | 05'20" | 00:30'52" |
| 6 | 06'39" | 00:37'31" |
| 7 | 05'48" | 00:43'19" |
| 8 | 05'34" | 00:48'53" |
| 9 | 05'25" | 00:54'18" |
| 9.0 | 03'37" | 00:54'20" |
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