大玉兒 2020/06/17 訓練日誌 | Marathon's World

大玉兒桃園
ID 35994

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7.1 km | 01:08:34 | 09:39/km

日期: 2020-06-17 05:14 - 地點: 中壢 - 卡路里: 345 Cal - 總步數: 13008 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 54 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 84%

Pace: 09'14" / 08'47" / 08'54" / 10'04" / 09'15" / 09'33" / 11'06" / 16'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

37'00"

(37'00")

09'14"

4005 / 4005

179 / 60

2

31'34"

(01:08'34")

10'10" (+00'56")

3103 / 7108

201 / 48

桃園

大玉兒

·

早安中壢

6月累積里程 : 73.54 km

MW Watch 上傳 | 4 years ago

Danny(蕭遙), 林老師和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'14"	00:09'14"
2	08'47"	00:18'01"
3	08'54"	00:26'55"
4	10'04"	00:36'59"
5	09'15"	00:46'14"
6	09'33"	00:55'47"
7	11'06"	01:06'53"
7.1	16'14"	01:08'34"

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