10.0 km | 00:48:37 | 04:50/km日期: 2020-06-20 05:12 - 平均心率: 162 - 卡路里: 592 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'04" / 04'56" / 04'55" / 04'49" / 04'57" / 04'43" / 04'47" / 04'44" / 04'51" / 04'43" / 04'29" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
137.22 km 
POYA 山寨ㄚ拖 累積 :
1860.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 04'56" | 00:10'00" |
| 3 | 04'55" | 00:14'55" |
| 4 | 04'49" | 00:19'44" |
| 5 | 04'57" | 00:24'41" |
| 6 | 04'43" | 00:29'24" |
| 7 | 04'47" | 00:34'11" |
| 8 | 04'44" | 00:38'55" |
| 9 | 04'51" | 00:43'46" |
| 10 | 04'43" | 00:48'29" |
| 10.0 | 04'26" | 00:48'36" |
留言 
