2.0 km | 00:12:56 | 06:21/km日期: 2020-06-18 19:56 - 平均心率: 142 - 卡路里: 141 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'21" / 06'21" / 07'04" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'24" (+00'10") | 400 / 400 |
2 | | 06'20" (+00'06") | 400 / 800 |
3 | | 06'20" (+00'06") | 400 / 1200 |
4 | | 06'26" (+00'12") | 400 / 1600 |
5 | | 06'14" | 400 / 2000 |
6 | | 06'51" (+00'37") | 33 / 2033 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 200.61 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'21" | 00:06'21" |
2 | 06'21" | 00:12'42" |
2.0 | 06'58" | 00:12'56" |