藍淑玲 2020/06/20 訓練日誌 | Marathon's World

藍淑玲台中
ID 441404

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7.3 km | 01:10:08 | 09:39/km

日期: 2020-06-20 05:00 - 卡路里: 392 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 09'44" / 08'08" / 09'16" / 08'34" / 09'06" / 08'12" / 08'53" / 32'03" /

基本訓練

6月累積里程 : 98.31 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'44"	00:09'44"
2	08'08"	00:17'52"
3	09'16"	00:27'08"
4	08'34"	00:35'42"
5	09'06"	00:44'48"
6	08'12"	00:53'00"
7	08'53"	01:01'53"
7.3	32'08"	01:10'13"

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