3.0 km | 00:24:15 | 08:04/km日期: 2020-05-31 16:32 - 平均心率: 173 - 卡路里: 269 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 07'30" / 07'21" / 09'23" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'21" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'22" (+02'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'51" (+01'30") | 3 / 3003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 3.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 07'21" | 00:14'51" |
| 3 | 09'23" | 00:24'14" |
| 3.0 | 09'55" | 00:24'16" |
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