5.4 km | 00:45:11 | 08:20/km日期: 2020-06-18 18:39 - 平均心率: 122 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 122
Pace: 08'36" / 08'12" / 08'29" / 08'21" / 08'21" / 07'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'35" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'11" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'28" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'21" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'21" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'43" | 417 / 5417 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 23.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'36" | 00:08'36" |
| 2 | 08'12" | 00:16'48" |
| 3 | 08'29" | 00:25'17" |
| 4 | 08'21" | 00:33'38" |
| 5 | 08'21" | 00:41'59" |
| 5.4 | 07'42" | 00:45'12" |
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