4.7 km | 00:56:52 | 12:02/km日期: 2020-06-15 19:07 - 總爬升: 136 m - 平均心率: 116 - 卡路里: 241 Cal - 總步數: 10384 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 45 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 12'26" / 12'01" / 10'26" / 09'45" / 16'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'26" (+02'43") | 1000 / 1000 | 213 / 37 |
| 2 | | 12'02" (+02'19") | 1000 / 2001 | 219 / 37 |
| 3 | | 10'24" (+00'41") | 1002 / 3003 | 164 / 58 |
| 4 | | 09'43" | 1002 / 4006 | 157 / 65 |
| 5 | | 16'49" (+07'06") | 723 / 4730 | 150 / 39 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 57.21 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'26" | 00:12'26" |
| 2 | 12'01" | 00:24'27" |
| 3 | 10'26" | 00:34'53" |
| 4 | 09'45" | 00:44'38" |
| 4.7 | 16'54" | 00:56'52" |
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