4.2 km | 00:31:40 | 07:36/km日期: 2020-06-21 21:35 - 平均心率: 145 - 卡路里: 205 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 31°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'00" / 06'59" / 07'24" / 08'22" / 11'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" | 431 / 1431 |
| 3 | | 11'11" (+04'16") | 6 / 1438 |
| 4 | | 07'05" (+00'10") | 1000 / 2438 |
| 5 | | 07'25" (+00'30") | 609 / 3047 |
| 6 | | 08'33" (+01'38") | 1000 / 4047 |
| 7 | | 12'22" (+05'27") | 116 / 4163 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 81.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'59" | 00:13'59" |
| 3 | 07'24" | 00:21'23" |
| 4 | 08'22" | 00:29'45" |
| 4.2 | 11'49" | 00:31'41" |
展開計圈分析
留言 
