10.0 km | 00:46:28 | 04:38/km日期: 2020-06-22 17:24 - 平均心率: 148 - 卡路里: 592 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 33°C - 濕度: 67%
Pace: 04'49" / 04'46" / 04'42" / 04'42" / 04'38" / 07'25" / 04'42" / 04'27" / 04'28" / 04'33" / 01'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'49" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'45" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'42" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'41" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'37" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'39" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'42" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'26" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'28" (+00'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'32" (+00'06") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 02'21" | 6 / 10006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
348.04 km 
adidas boston8 累積 :
231.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'49" | 00:04'49" |
| 2 | 04'46" | 00:09'35" |
| 3 | 04'42" | 00:14'17" |
| 4 | 04'42" | 00:18'59" |
| 5 | 04'38" | 00:23'37" |
| 6 | 07'25" | 00:31'02" |
| 7 | 04'42" | 00:35'44" |
| 8 | 04'27" | 00:40'11" |
| 9 | 04'28" | 00:44'39" |
| 10 | 04'33" | 00:49'12" |
| 10.0 | 02'25" | 00:49'13" |
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