6.7 km | 01:19:09 | 11:45/km日期: 2020-06-21 19:14 - 平均心率: 116 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 32°C - 濕度: 57%
Pace: 13'18" / 11'35" / 11'32" / 11'55" / 11'06" / 11'19" / 11'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'18" (+02'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'34" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'31" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'54" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'06" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'19" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'30" (+00'24") | 730 / 6730 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
55.98 km 
Mizuno WAVEKNIT R1 累積 :
1125.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'18" | 00:13'18" |
| 2 | 11'35" | 00:24'53" |
| 3 | 11'32" | 00:36'25" |
| 4 | 11'55" | 00:48'20" |
| 5 | 11'06" | 00:59'26" |
| 6 | 11'19" | 01:10'45" |
| 6.7 | 11'30" | 01:19'09" |
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