11.0 km | 01:23:58 | 07:37/km日期: 2020-06-21 15:23 - 平均心率: 165 - 卡路里: 594 Cal - 總步數: 15448 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 71 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 07'25" / 06'52" / 07'08" / 07'39" / 06'44" / 08'07" / 07'56" / 07'42" / 07'32" / 07'48" / 08'08" / 59'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'23" (+00'32") | 1006 / 1006 | 184 / 73 |
| 2 | | 06'51" | 1001 / 2007 | 189 / 77 |
| 3 | | 07'06" (+00'15") | 1003 / 3010 | 187 / 74 |
| 4 | | 07'38" (+00'47") | 1000 / 4011 | 184 / 70 |
| 5 | | 07'22" (+00'31") | 1005 / 5017 | 186 / 72 |
| 6 | | 08'03" (+01'12") | 1000 / 6017 | 180 / 68 |
| 7 | | 07'53" (+01'02") | 1005 / 7023 | 183 / 69 |
| 8 | | 07'39" (+00'48") | 1000 / 8024 | 183 / 71 |
| 9 | | 07'32" (+00'41") | 1006 / 9030 | 183 / 72 |
| 10 | | 07'47" (+00'56") | 1009 / 10039 | 182 / 70 |
| 11 | | 08'06" (+01'15") | 1008 / 11048 | 179 / 68 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 102.10 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 06'52" | 00:14'17" |
| 3 | 07'08" | 00:21'25" |
| 4 | 07'39" | 00:29'04" |
| 5 | 06'44" | 00:35'48" |
| 6 | 08'07" | 00:43'55" |
| 7 | 07'56" | 00:51'51" |
| 8 | 07'42" | 00:59'33" |
| 9 | 07'32" | 01:07'05" |
| 10 | 07'48" | 01:14'53" |
| 11 | 08'08" | 01:23'01" |
| 11.0 | 57'34" | 01:23'58" |
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