林先平 2014/10/05 訓練日誌 | Marathon's World

林先平台南
ID 90234

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16.3 km | 01:30:57 | 05:35/km

日期: 2014-10-05 05:08 - 地點: 成大自強 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 1158 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 87%

Pace: 05'32" / 05'31" / 05'41" / 05'15" / 05'27" / 05'44" / 05'31" / 05'38" / 05'33" / 05'33" / 05'52" / 05'34" / 05'24" / 05'30" / 05'36" / 05'51" / 06'05" /

10月累積里程 : 95.49 km

asics Tartherzeal 2-wide TJR272 4807 累積 : 508.3 km

Android - Sony C6602 上傳 | 10 years ago

JAGUAR, 云和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'31"	00:11'03"
3	05'41"	00:16'44"
4	05'15"	00:21'59"
5	05'27"	00:27'26"
6	05'44"	00:33'10"
7	05'31"	00:38'41"
8	05'38"	00:44'19"
9	05'33"	00:49'52"
10	05'33"	00:55'25"
11	05'52"	01:01'17"
12	05'34"	01:06'51"
13	05'24"	01:12'15"
14	05'30"	01:17'45"
15	05'36"	01:23'21"
16	05'51"	01:29'12"
16.3	06'05"	01:30'57"

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