10.1 km | 01:29:35 | 08:52/km日期: 2020-06-24 06:03 - 總爬升: 173 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 544 Cal - 總步數: 15686 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 64 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 08'01" / 08'14" / 08'23" / 08'13" / 07'57" / 08'31" / 09'18" / 10'20" / 08'25" / 10'02" / 25'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'59" | 1004 / 1004 | 178 / 70 |
| 2 | | 08'12" (+00'13") | 1002 / 2007 | 177 / 68 |
| 3 | | 08'20" (+00'21") | 1004 / 3012 | 176 / 67 |
| 4 | | 08'13" (+00'14") | 1007 / 4019 | 176 / 68 |
| 5 | | 08'53" (+00'54") | 1001 / 5021 | 176 / 63 |
| 6 | | 08'33" (+00'34") | 1007 / 6028 | 175 / 66 |
| 7 | | 10'26" (+02'27") | 1003 / 7032 | 163 / 58 |
| 8 | | 08'57" (+00'58") | 1003 / 8035 | 167 / 66 |
| 9 | | 08'56" (+00'57") | 1005 / 9041 | 182 / 61 |
| 10 | | 09'27" (+01'28") | 1000 / 10042 | 174 / 60 |
| 11 | | 13'55" (+05'56") | 86 / 10128 | 215 / 33 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 102.10 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'01" | 00:08'01" |
| 2 | 08'14" | 00:16'15" |
| 3 | 08'23" | 00:24'38" |
| 4 | 08'13" | 00:32'51" |
| 5 | 07'57" | 00:40'48" |
| 6 | 08'31" | 00:49'19" |
| 7 | 09'18" | 00:58'37" |
| 8 | 10'20" | 01:08'57" |
| 9 | 08'25" | 01:17'22" |
| 10 | 10'02" | 01:27'24" |
| 10.1 | 25'19" | 01:29'35" |
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