毛毛蟲老師 2020/04/05 訓練日誌 | Marathon's World

毛毛蟲老師屏東
ID 151243

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毛毛蟲老師

2.7 km | 00:14:10 | 05:18/km

日期: 2020-04-05 06:24 - 卡路里: 185 Cal - 總步數: 154 - 平均步頻: 10 - 平均步幅: 1736 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 73%

Pace: 05'30" / 05'02" / 05'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'34"

(05'34")

05'33" (+00'27")

1000 / 1000

10 / 1668

2

05'07"

(10'41")

05'06"

1001 / 2002

11 / 1726

3

03'29"

(14'10")

05'10" (+00'04")

672 / 2674

10 / 1867

才跑的正順，左腳就翻車（哭

4月累積里程 : 23.80 km

Y yellow Y拖累積 : 251.4 km

MW Watch 上傳 | 4 years ago

宇蓁Una, 懷文和其他 2 人說推

·

觀看另 3 則留言

毛毛蟲老師不好，強迫休腳了

2020-04-05 20:21 ·

1 個人推

宇蓁Una 不急不急，養好傷再出發～馬路一直都在

2020-04-05 21:18 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	05'02"	00:10'32"
2.7	05'23"	00:14'10"

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