Yu Chen Wu 2014/10/11 訓練日誌 | Marathon's World

Yu Chen Wu 南投
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33.3 km | 02:04:17 | 16.1 km/h

日期: 2014-10-11 06:13 - 總爬升: 1515 m - 地點: 埔里-富崗7-11 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1027 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 97%

一大早就一堆大型車！

10月累積里程 : 356.82 km

Android - asus ME371MG 上傳 | 10 years ago

nono, Gold Chien 和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	24.7	5.5 %
2	21.2	3.8 %
3	33.3	2.7 %
4	27.9	4.5 %
5	25.4	6.6 %
6	24.3	6.0 %
7	26.7	5.2 %
8	25.5	3.7 %
9	29.3	6.2 %
10	20.7	5.0 %
11	26.5	4.3 %
12	26.7	6.2 %
13	28.8	4.7 %
14	23.4	19.5 %
15	23.1	3.9 %
16	15.8	8.9 %
17	15.3	10.0 %
18	13.3	8.2 %
19	12.6	5.8 %
20	12.1	7.6 %
21	12.9	8.0 %
22	22.0	4.8 %
23	11.8	6.6 %
24	10.3	10.1 %
25	14.3	5.5 %
26	13.9	6.6 %
27	11.1	7.7 %
28	11.4	7.7 %
29	10.9	7.7 %
30	11.7	6.3 %
31	8.9	10.0 %
32	9.8	6.8 %
33	12.2	13.3 %
33.3	16.8	8.3 %

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