9.5 km | 00:54:47 | 05:47/km日期: 2020-06-26 06:57 - 總爬升: 237 m - 平均心率: 132 - 卡路里: 536 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 76%
Pace: 05'23" / 05'31" / 05'34" / 05'24" / 05'29" / 06'29" / 05'55" / 06'01" / 06'14" / 05'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" (+01'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'01" (+00'38") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'13" (+00'50") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'00" (+00'37") | 464 / 9464 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 184.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'31" | 00:10'54" |
| 3 | 05'34" | 00:16'28" |
| 4 | 05'24" | 00:21'52" |
| 5 | 05'29" | 00:27'21" |
| 6 | 06'29" | 00:33'50" |
| 7 | 05'55" | 00:39'45" |
| 8 | 06'01" | 00:45'46" |
| 9 | 06'14" | 00:52'00" |
| 9.5 | 05'59" | 00:54'47" |
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