8.6 km | 00:41:02 | 04:45/km日期: 2020-06-27 18:52 - 總爬升: 126 m - 平均心率: 162 - 卡路里: 680 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 31°C - 濕度: 60%
Pace: 06'17" / 05'13" / 06'47" / 05'34" / 04'33" / 05'44" / 04'57" / 05'28" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'13" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'52" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'39" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'32" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'34" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'27" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'33" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'24" | 621 / 8621 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 253.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 05'13" | 00:11'30" |
| 3 | 06'47" | 00:18'17" |
| 4 | 05'34" | 00:23'51" |
| 5 | 04'33" | 00:28'24" |
| 6 | 05'44" | 00:34'08" |
| 7 | 04'57" | 00:39'05" |
| 8 | 05'28" | 00:44'33" |
| 8.6 | 05'42" | 00:48'06" |
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