謝耀德 2014/10/10 訓練日誌

謝耀德彰化
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謝耀德

10.1 km | 00:55:30 | 05:31/km

日期: 2014-10-10 17:15 - 地點: 鄉間小路 - 天氣: 太陽公公下班了 - 卡路里: 954 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 83%

Pace: 05'38" / 05'30" / 05'27" / 05'31" / 05'31" / 05'29" / 05'37" / 05'42" / 05'21" / 05'12" / 10'03" /

10月累積里程 : 225.68 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 1439.7 km

XT 上傳 | 10 years ago

如意, 陳信安和其他 38 人說推

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吉哥加油

2014-10-10 20:28 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	05'30"	00:11'08"
3	05'27"	00:16'35"
4	05'31"	00:22'06"
5	05'31"	00:27'37"
6	05'29"	00:33'06"
7	05'37"	00:38'43"
8	05'42"	00:44'25"
9	05'21"	00:49'46"
10	05'12"	00:54'58"
10.1	10'03"	00:55'30"

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