傅振源 2014/10/08 訓練日誌 | Marathon's World

傅振源高雄
ID 5665

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3.0 km | 00:17:04 | 05:38/km

日期: 2014-10-08 22:03 - 地點: 迎曦湖甜甜圈 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 136 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 80%

Pace: 05'29" / 05'48" / 05'42" / 03'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'24"

(05'24")

05'26"

992 / 992

2

05'53"

(11'17")

05'49" (+00'23")

1011 / 2003

3

05'42"

(16'59")

05'39" (+00'13")

1006 / 3009

4

00'05"

(17'04")

05'18"

15 / 3024

輕鬆跑…懶洋洋的提不起勁!!!

10月累積里程 : 140.40 km

SAUCONY VIRRATA2 累積 : 2527.3 km

Android - Sony D5503 上傳 | 10 years ago

陳明昕, 如意和其他 37 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	05'48"	00:11'17"
3	05'42"	00:16'59"
3.0	03'20"	00:17'04"

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