林先平 2014/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

林先平台南
ID 90234

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16.5 km | 01:37:06 | 05:53/km

日期: 2014-10-10 04:30 - 總爬升: 112 m - 地點: 億載金城來回 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 1172 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 91%

Pace: 05'47" / 05'23" / 05'46" / 05'22" / 05'22" / 05'34" / 05'39" / 05'42" / 05'46" / 05'51" / 07'59" / 06'03" / 05'59" / 06'17" / 05'58" / 05'40" / 06'10" /

10月累積里程 : 95.49 km

asics Tartherzeal 2-wide TJR272 4807 累積 : 508.3 km

Android - Sony C6602 上傳 | 10 years ago

JAGUAR, 云和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	05'23"	00:11'10"
3	05'46"	00:16'56"
4	05'22"	00:22'18"
5	05'22"	00:27'40"
6	05'34"	00:33'14"
7	05'39"	00:38'53"
8	05'42"	00:44'35"
9	05'46"	00:50'21"
10	05'51"	00:56'12"
11	07'59"	01:04'11"
12	06'03"	01:10'14"
13	05'59"	01:16'13"
14	06'17"	01:22'30"
15	05'58"	01:28'28"
16	05'40"	01:34'08"
16.5	06'09"	01:37'06"

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