10.0 km | 00:42:15 | 04:13/km日期: 2020-06-29 17:45 - 平均心率: 158 - 卡路里: 561 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 34°C - 濕度: 59%
Pace: 04'35" / 04'25" / 04'20" / 04'15" / 04'13" / 04'06" / 04'06" / 04'06" / 04'07" / 04'02" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'34" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'24" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'20" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'15" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'12" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'05" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'06" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'06" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'06" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'01" | 1000 / 10000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
348.04 km 
mike fly3（9） 累積 :
215.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'35" | 00:04'35" |
| 2 | 04'25" | 00:09'00" |
| 3 | 04'20" | 00:13'20" |
| 4 | 04'15" | 00:17'35" |
| 5 | 04'13" | 00:21'48" |
| 6 | 04'06" | 00:25'54" |
| 7 | 04'06" | 00:30'00" |
| 8 | 04'06" | 00:34'06" |
| 9 | 04'07" | 00:38'13" |
| 10 | 04'02" | 00:42'15" |
| 10.0 | 03'46" | 00:42'16" |
留言 
展開計圈分析
