7.2 km | 00:37:20 | 05:10/km日期: 2020-06-30 17:53 - 平均心率: 160 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'17" / 04'46" / 04'51" / 04'44" / 05'19" / 05'51" / 05'21" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'45" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'50" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+01'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'20" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" (+00'42") | 216 / 7216 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
261.33 km 
asics TJG741-9001 累積 :
13785.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 04'46" | 00:10'03" |
| 3 | 04'51" | 00:14'54" |
| 4 | 04'44" | 00:19'38" |
| 5 | 05'19" | 00:24'57" |
| 6 | 05'51" | 00:30'48" |
| 7 | 05'21" | 00:36'09" |
| 7.2 | 05'27" | 00:37'20" |
展開計圈分析
留言 
