6.8 km | 00:47:28 | 06:57/km日期: 2020-07-04 04:53 - 平均心率: 130 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'43" / 06'55" / 09'26" / 07'02" / 06'38" / 07'08" / 06'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'23" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'01" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'47" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'42" (+00'04") | 817 / 6817 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 193.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 06'55" | 00:14'38" |
| 3 | 09'26" | 00:24'04" |
| 4 | 07'02" | 00:31'06" |
| 5 | 06'38" | 00:37'44" |
| 6 | 07'08" | 00:44'52" |
| 6.8 | 06'43" | 00:50'22" |
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