10.0 km | 00:54:37 | 05:27/km日期: 2020-07-03 19:01 - 平均心率: 145 - 卡路里: 702 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 91%
Pace: 05'16" / 06'00" / 05'57" / 10'38" / 05'35" / 05'29" / 05'26" / 05'22" / 05'14" / 04'27" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'17" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+01'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+01'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+01'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+01'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+01'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" (+00'59") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'22" (+00'55") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'13" (+00'46") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'27" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'15" | 14 / 10014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
273.42 km 
母子鱷魚 跟上來(小白) 累積 :
550.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 06'00" | 00:11'16" |
| 3 | 05'57" | 00:17'13" |
| 4 | 10'38" | 00:27'51" |
| 5 | 05'35" | 00:33'26" |
| 6 | 05'29" | 00:38'55" |
| 7 | 05'26" | 00:44'21" |
| 8 | 05'22" | 00:49'43" |
| 9 | 05'14" | 00:54'57" |
| 10 | 04'27" | 00:59'24" |
| 10.0 | 04'26" | 00:59'28" |
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